بابونه، گیاهی زیبا با خواص فراوان
بابونه محدوده‌ی وسیعی از مواد شیمیایی را در گل‌های زیبای خود جای‌داده است. خواص این گیاه این‌قدر زیاد است که آن را به همه می‌توان توصیه کرد حتی کسانی که هیچ مشکلی ندارند. کمک به درمان بی‌خوابی، کاهش استرس، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کمک به درمان عفونت‌های مختلف، درمان دردهای بدنی از جمله فواید این گیاه است. همچنین گیاه بابونه با خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی که دارد طیف وسیعی از مشکلات پوستی را بهبود می‌بخشد. محصولات دارویی حاوی ترکیبات مؤثر گیاه بابونه در داروخانه‌ها موجود است که پزشکان برای تسریع درمان بیماری‌ها و کاهش دوره درمان تجویز می‌کنند. در ادامه مشکلاتی که با مصرف بابونه برطرف می‌شوند و البته موارد منع مصرف بابونه را توضیح می‌دهیم.
کمک به کاهش استرس و بهبود خواب
یکی از اثربخش‌ترین درمان‌های بابونه درمان بی‌خوابی است. بهترین روش مصرف بابونه برای درمان عوارض افسردگی و کم‌خوابی استفاده آن‌هم به‌صورت دم‌نوش است.
روش مصرف:به ازای هر نفر یک قاشق چای‌خوری ازگل‌های خشک بابونه را در قوری می‌ریزیم. آب جوشیده‌ی که ۲ تا ۳ از زمان جوشیدنش گذشته را در قوری می‌ریزیم و سر قوری را می‌گذاریم تاکمی دم بکشد. این دم‌نوش طعم تلخی دارد.
بابونه، آسپیرین گیاهی
گیاه بابونه از قرن‌ها پیش در بین درمانگران روم باستان، یونانیان و البته ایرانیان به‌عنوان یک مسکن درد و کاهش‌دهنده‌ی التهاب استفاده‌شده است.
اثر درمانی بابونه برای کاهش درهای ناشی از آرتروز، کمردرد، درهای بعد از زایمان، دندان‌درد و دردهای ناشی از بیمارهای عفونی به لحاظ علمی کاملاً ثابت‌شده است. به همین علت عصاره بابونه به‌عنوان ماده مؤثری در ترکیبات لوسیون های بدن، خمیردندان‌ها و داروها استفاده می‌شود.
بابونه، آرام‌کننده سیستم گوارش
با اطمینان می‌توان استفاده از عصاره بابونه را برای درمان انواع مشکلات گوارشی به افراد توصیه کرد. مشکلات گوارشی متداولی مثل سوءهاضمه، بی‌اشتهایی، استفراغ، اسهال، یبوست و حتی قولنج نوزادان را می‌توان با این گیاه آرام‌بخش طبیعی بسیار بهبود داد.
بابونه، بهترین داروی سرماخوردگی و آنفولانزا
خرید گل‌های خشک بابونه و عصاره بابونه را در شروع فصل سرما در لیست خریدتان قرار دهید. وجود بخور بابونه در منزل برای درمان سریع‌تر سرماخوردگی و آنفلوانزای فصلی ثابت‌شده است. بابونه باعث کاهش تراکم مخاط می‌شود و به تسریع درمان عفونت‌ها کمک می‌کند. علاوه بربخور بابونه، غرغره کردن چای بابونه در دوران سرماخوردگی و آنفولانزا فراموش نکنید.
بابونه، کمک به تعادل قند خون دیابتی‌ها
به دیابتی‌ها توصیه می‌شود که روزانه چای بابونه مصرف کنند تا از پیشرفت عوارض ناشی بیماری دیابت در امان باشند. در کنار مصرف داروهای که پزشک برای کنترل دیابت تجویز می‌کند مصرف بابونه نیز در متعادل کردن قند خون به بیمار کمک می‌کند. جالب است بدانید طی تحقیقاتی که انجام‌شده کسانی که به مدت ۸ هفته چای بابونه را مصرف کرده‌اند نسبت به کسانی که فقط آب بیشتری خورده‌اند متوسط قند خون پایین‌تری داشته‌اند.
طبع گیاه بابونه گرم و خشک است. داروی گیاهی تقویتی معطر با طعم تلخ است.
روغن بابونه برای ماساژ در جهت رفع خستگی و کاهش دردهای عضلانی بسیار مؤثر است.
معجزه بابونه برای پوست و مو
بابونه در دنیای پوست و مو گیاهی با خواص تائید شده است. این‌قدر فواید این گیاه برای درمان مشکلات پوست و مو زیاد است که می‌توان آن را اکسیری برای تمام مشکلات پوستی دانست. بابونه خاصیت ضدالتهابی دارد. همچنین ماده‌های مؤثر در ترکیبات بابونه است که برای درمان و کنترل مشکلات پوستی مفید بوده است.
· درمان جوش صورت
اگر به دنبال بهترین ماسک ضد جوش هستید حتماً از مشاور داروخانه بپرسید که آیا حاوی بابونه هست؟توصیه می‌شود کسانی که پوست جوش‌دار دارند هفته‌ای یک‌بار صورتشان را بخور بابونه بدهند.و سپس از ماسک‌های ضد جوش استفاده کنند.
· روشن‌کننده پوست
وجود فلانوئید در بابونه باعث کاهش فعالیت ملانین‌های پوستی می‌شود. برای رفع تیرگی‌های بدن خرید لایه‌بردارهای حاوی بابونه یک درمان نتیجه‌بخش خواهد بود.
· جلوگیری از پیری زودرس پوست
بابونه یک آنتی‌اکسیدان قوی است. آنتی‌اکسیدان‌ها موجود در محصولات مراقبت پوستی برای دفع اثر سو عوامل مختلف محیطی مثل نورهای مضر خورشید و رادیکال‌های آزاد استفاده می‌شود.
· بهبود زخم‌ها
· کمک به درمان اگزما وپسوریازیس
· درمان مشکلات ریزش و شوره سر
· کمک به کاهش تحریک پوست‌های حساس
· روشن‌کننده طبیعی مو
کاهش مشکلات قلبی با مصرف بابونه
فلانوئید موجود در گیاه بابونه به‌سلامت قلب و عروق کمک می‌کند. ازاین‌رو مصرف چای بابونه بخصوص در افراد مسن باعث کاهش مرگ‌ومیر ناشی از بیمارهای قلبی و عروقی می‌شود.
مصرف چای بابونه حلال مشکلات قاعدگی زنان
بدخوابی، تحریک‌پذیری، نفخ، تعریق، درد بدنی، کم بودن حجم خون ازجمله مشکلات زنان در دوران قاعدگی است. خاصیت ضدالتهابی بابونه باعث کاهش این مشکلات می‌شود.
چای بابونه به دلیل اینکه فاقد کافئین است یک آرام‌بخش طبیعی و درمان بی‌خوابی است.
برای بهتر کردن طعم چای بابونه یک غنچه کوچک گل محمدی را به آن اضافه کنید.
برای دم کردن چای بابونه اجازه دهید کمی آب از دمای جوش پایین‌تر بیایید.
چای بابونه اگر صبح به‌صورت ناشتا مصرف شود برای درمان مشکلات معده بسیار مفیدتر است.
بابونه داروی گیاهی مؤثر در درمان و پیشگیری از سرطان
نتایج تحقیقات نشان داده است که بابونه از سرطان پروستات و سرطان سینه جلوگیری می‌کند.
حواستان به موارد منع مصرف بابونه هم باشد!
درست است که بابونه یک گیاه همه‌چیزتمام است؛ اما مصرف بیش‌ازحد آن باعث استفراغ می‌شود. اگر جز کسانی هستید که حساسیت به کاسنی دارید ممکن است مصرف بابونه هم در شما ایجاد آلرژی کند.
منع مصرف بابونه در دوران بارداری و شیردهی وجود دارد.
منع مصرف بابونه به همراه داروهای ضد انعقاد و رقیق‌کننده خون وجود دارد.
به‌طورکلی گیاهان دارویی و طب سنتی یک مکمل درمان محسوب می‌شود. برای درمان و پیشگیری از بیماری‌ها مهم‌ترین گام عمل به توصیه‌های پزشک متخصص است.
خوشبختانه در سال‌های اخیر استفاده از گیاهان دارویی در جهت پیشگیری از بیماری‌ها رواج پیداکرده است. بابونه نیز با خواص فراوانش یکی از پرطرفدارترین گیاهان دارویی محسوب می‌شود. اگر لیست افرادی که منع مصرف بابونه رادارند نیستید توصیه می‌کنیم حتماً خود را به یک چای بابونه مهمان کنید.
