شیردهی
دوران شیردهی یکی از مهمترین مراحل در زندگی یک کودک است.
در این دوره، شیر مادر به عنوان منبع غذایی اصلی برای کودک استفاده می‌شود و نقش بسیار مهمی در تأمین نیازهای غذایی و رشد سالم کودک دارد.
معمولاً دوران شیردهی از ۶ ماهگی تا ۲ سالگی کودک به طول می‌انجامد.
در صورتی که شیر مادر برای هر دلیلی در دسترس نباشد، می‌توان از جایگزین‌هایی مانند شیرخشک استفاده کرد.
با این حال، باید توجه داشت که شیرخشک نمی‌تواند جایگزین کامل شیر مادر باشد و بهتر است همچنان سعی در تأمین شیر مادر برای کودک داشت.
با توجه به اینکه شیرخشک به دلیل داشتن طولانی بودن مدت نگهداری، به راحتی قابل فساد است، باید در مورد مسائل بهداشتی آن نیز توجه داشت.
برای جلوگیری از فساد شیرخشک، باید آن را در محیط خشک و خنک نگهداری کرد و از تماس با رطوبت و حشرات جلوگیری کرد.
همچنین، برای استفاده از شیرخشک، باید آن را با آب جوش شده تهیه کرد و برای مدت کوتاهی در یخچال نگهداری کرد.
با توجه به خواص و مزایای شیرخشک، می‌توان آن را به عنوان یک جایگزین مناسب برای شیر تازه در بسیاری از کشورها مورد استفاده قرار داد.
با این حال، باید به مسائل بهداشتی مرتبط با آن توجه داشت و همچنان سعی در تأمین شیر مادر برای کودک داشت.
فواید شیر مادر برای کودکان:
- بالا رفتن مقاومت بدنی کودک برای جلوگیری از بیماری
- جلوگیری از عفونت
- محافظت در برابر SIDS یا همان سندروم ناگهانی مرگ کودک
- بالا رفتن هوش کودک
- جلوگیری از بروز دیابت
- چاقی کمتر
- جلوگیری از بروز بیماری های آلرژیک
- اثرات بهداشتی در دراز مدت
فواید شیردهی برای مادر
- انتشار هورمون
- کاهش وزن
- نازایی طبیعی بعد از وضع حمل
- تاثیرات بلند مدت مانند:
1- جلوگیری از بروز بیماریهایی مانند سرطان پستان
2- جلوگیری از بیماریهای عروق شریانی قلب
3- کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان
4- جلوگیری از بروز دیابت
5- کاهش خطر خونریزی بعد از زایمان
6- و…
اطلاعات بیشتر ...
