کپسول نرم زیره 75 میلی گرم باریج اسانس 60 Zireh Barij
این محصول با داشتن خاصیت ضد نفخ، برای کاهش اشتها و کاهش وزن و تثبیت آن مورد کاربرد دارد. همچنین موجب کاهش تری گلیسیرید، کلسترول و LDL نیز می‌شود.
ویژگی کپسول نرم زیره 75 میلی گرم باریج اسانس
- افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش اشتها
- ضد نفخ و مسکن دردهای دستگاه گوارش
- کاهش تری گلیسیرید، کلسترول و LDL
- کاهش وزن و تثبیت آن
روش مصرف
2 بار در روز (هنگام وعده غذایی نهار و شام)، هر بار یک کپسول نرم همراه با مقداری مایعات بعد از غذا میل شود.
توجه!
با مصرف مناسب مقادیر توصیه شده درمانی هیچگونه عارضه‌ای مشاهده نشده است.
راه‌های کاهش وزن
1. تغذیه سالم
تغذیه سالم یکی از عوامل مهم در کاهش وزن است. باید از مصرف غذاهای پرچرب، شیرین و غنی از قند و نمک خودداری کنید. به جای آن، تمرکز خود را بر روی مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئین‌های سالم مانند ماهی، مرغ و لبنیات کم چرب قرار دهید. همچنین، حجم غذای خود را کاهش دهید و در طول روز بین وعده‌های غذایی خراشیدن نکنید.
2. ورزش منظم
ورزش یکی از روش‌های موثر در کاهش وزن است. برنامه‌ریزی برای ورزش منظم و همچنین انتخاب فعالیت‌هایی که به شما لذت می‌دهند، می‌تواند به شما کمک کند تا به راحتی وزن خود را کاهش دهید. می‌توانید از ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، شنا، بدنسازی و یوگا استفاده کنید. هدف اصلی باید افزایش سطح فعالیت بدنی شما باشد.
3. مصرف آب بیشتر
مصرف آب بیشتر می‌تواند به شما در کاهش وزن کمک کند. آب به عنوان یک منبع اصلی برای نگهداری سلامت بدن لازم است و همچنین می‌تواند احساس سیری را افزایش دهد. همچنین، مصرف آب قبل از هر وعده غذایی می‌تواند به شما کمک کند تا کمتر غذا بخورید و در نتیجه وزن خود را کاهش دهید.
4. مدیریت استرس
استرس می‌تواند یکی از عوامل اصلی افزایش وزن باشد. بنابراین، مدیریت استرس می‌تواند در کاهش وزن موثر باشد. می‌توانید از تکنیک‌های تنفس عمیق، مدیتیشن، یوگا و تمرینات روانشناختی استفاده کنید تا استرس خود را کاهش دهید. همچنین، پیدا کردن فعالیت‌های لذت‌بخشی که به شما آرامش و خوشحالی می‌دهد نیز می‌تواند به شما کمک کند تا با استرس بهتر مقابله کنید.
5. خواب کافی
خواب کافی برای حفظ سلامت بدن بسیار مهم است. عدم خواب کافی می‌تواند به افزایش وزن و مشکلات مربوط به چاقی منجر شود. بنابراین، تلاش کنید که به مدت حداقل ۷ تا ۸ ساعت در شب خواب کافی داشته باشید.
مجموعه دارورسان افتخار دارد با دارا بودن مجوز رسمی از وزارت بهداشت بدون مراجعه حضوری مشتریان، امکانات یک داروخانه اینترنتی را از مرحله انتخاب محصول، خرید و تحویل فراهم آورد. دارورسان به شما کمک می‌کند تا در وقت و هزینه‌های خود صرفه‌جویی کنید.
بررسی
هنوز دیدگاهی داده نشده است.