توضیحات
پودر کراتین مونو هیدرات رانتک یک مکمل کارآمد است که برای افزایش انرژی و بهبود قدرت در حین فعالیت ورزشی مورد استفاده قرار می‌گیرد. ورزشکارانی که از این مکمل استفاده می‌کنند، نسبت به افراد دیگر قدرت و توانمندی بیشتری دارند. این مکمل موجب افزایش حجم عضلات می‌شود و برای بهبود عملکرد بدن موثر است.
در سال‌های اخیر، مکمل کراتین بین ورزشکاران، بدنسازان و وزنه‌برداران به شدت محبوب شده است. ورزشکاران در رشته‌های مختلف از مکمل کراتین برای دستیابی به اهداف ورزشی و سریع‌ترین بازیابی بین ست‌های تمرینات خود استفاده می‌کنند. تحقیقات نشان داده است که مکمل کراتین مونوهیدرات باعث بهبود عملکرد و افزایش قدرت ورزشکاران می‌شود. عملکرد دیگر این مکمل، عامل آب‌رسانی به سلول‌های عضلات است که منجر به بهتر شدن سطح تهویه این سلول‌ها می‌شود.
مکمل کراتین مونوهیدرات به ویژه در زمینه افزایش قدرت و ساخت عضله شهرت دارد. تحقیقات زیادی درباره فواید مکمل کراتین مونوهیدرات انجام شده است و همگی نشان می‌دهند که مصرف این مکمل بهبود قدرت، استقامت، اندازه عضلات، کاهش خستگی و ترکیب بدن را بهبود می‌بخشد.
ویژگی های پودر کراتین مونو هیدرات رانتک
- افزایش قدرت حین انجام فعالیت‌های ورزشی
- افزایش حجم خالص عضلات
- افزایش وزن و استقامت بدن
- بهبود عملکرد ورزشی
- افزایش میزان انرژی
- تقویت عملکرد بدن
- تقویت عضلات
روش استفاده
دوره بارگیری ۵ روز، روزی ۲۰ گرم، یک پیمانه بعد از صبحانه، یک پیمانه قبل از تمرین، یک پیمانه بعد از تمرین و یک پیمانه قبل خواب در یک لیوان آب یا آبمیوه حل کنید و میل نمایید.
از روز ششم، روزی ۱۰ گرم، یک پیمانه قبل از تمرین و یک پیمانه بعد از تمرین در یک لیوان آب یا آبمیوه حل کنید و میل نمایید.
توجه
در جای خشک و خنک، دور از دسترس اطفال نگهداری کنید.
در معرض تابش مستقیم نور خورشید قرار نگیرد.
این مکمل را در محیط‌های پر رطوبت، مانند حمام، قرار ندهید.
هرگز مقدار توصیه شده را بدون مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه تغییر ندهید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.